Psychoterapia grupowa umożliwia pacjentowi zrozumienie objawów choroby oraz znalezienie jej przyczyn. Polega na swobodnej, szczerej i opartej na prawdzie rozmowie pomiędzy jej uczestnikami. Działając aktywnie w grupie, pacjent poznaje mechanizmy zachowania obniżające komfort życia. Dzięki wsparciu członków grupy oraz analizie wcześniejszych doświadczeń, pacjent może wypracować korzystne sposoby radzenia sobie w sytuacji stresowej. Terapia grupowa jest szczególnie pomocna w leczeniu lęków społecznych co wskazują liczne badania naukowe. Spotkania grupy terapeutycznej odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu i trwają 1,5 godziny. Grupa składa się z ok. 7-8 jej członków oraz terapeuty. Minimalny czas uczestnictwa w grupie wynosi ok. 1 rok.